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8款减肥食谱能让你一周掉10斤

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8款减肥食谱能让你一周掉10斤 食品保健 瘦身健体 食谱
图解：如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5kg的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。
来源: YOKA
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本文标签： 食品保健 瘦身健体 食谱
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